早餐后，您將從澤當出發(fā)，前往后藏日喀則，途中您將翻越海拔5030米的【崗巴拉山口】，這里也是俯瞰羊卓雍措的最佳地點。蔚藍的天空與湖水相映，純凈的湖水在陽光下呈現(xiàn)深淺不同的藍色，美不勝收。

之后您將前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍錯游玩，【羊卓雍錯】簡稱羊湖，藏意為“天鵝之湖”，羊湖海拔4441米，是西藏三大圣湖之一，其美冠絕藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山與碧空如洗的藍天融為一體，風景如畫的景色令人流連忘返。

參觀完羊湖后，您乘車經(jīng)浪卡子前往海拔5000多米的【卡諾拉冰川】參觀?？ㄈ衾ǎ挥诠愤?，猶如一副巨型的唐卡掛在山壁上，晶瑩剔透，潔白無瑕，距離近到仿佛可以讓人觸摸。

之后您將繼續(xù)向著日喀則前行，途中您將經(jīng)過【乃欽康桑雪山】和【滿拉水庫】。乃欽康桑雪山常年白云繚繞，飄撒粒雪，終年累積、壓實，形成了厚達20—100米的冰層，冰層受本身重力影響，緩慢移動發(fā)育成了多條冰川。滿拉水庫和羊卓雍錯類似，是嵌在山間的一汪碧水。雖然是人工水庫，但碧綠色的湖水映襯著遠山，也顯得格外美麗。 之后抵達日喀則入住。

早餐后您將乘車前往薩嘎，沿途您可以欣賞到美麗的高原湖泊【浪措】和廣袤的【桑桑草原】，途中的高原風光更是美不勝收。之后抵達道班，道班是阿里南線和北線的分岔路，之后您將沿著阿里南線繼續(xù)前行，途中經(jīng)過溫泉密布、霧氣騰騰的溫泉區(qū)，車覽路邊湖水碧綠，與藍天交相輝映的美景。遠處野驢、黃羊、巖羊、藏羚羊、野兔、黃鴨等野生保護動物疾馳在草原上，像是一幅活靈活現(xiàn)的古典水墨畫，晚上入住薩嘎。

清晨，您將迎著第一縷陽光一路朝西，沿著219國道，前往塔爾欽，途中您將經(jīng)過隸屬仲巴縣的帕羊鎮(zhèn)，這是一個極具西部風情的小鎮(zhèn)，也是全世界海拔最高的鎮(zhèn)，海拔4700米，沿途可欣賞遼闊的草原風光。

之后前往參觀圣湖【瑪旁雍措】和鬼湖【拉昴措】，瑪旁雍錯有“世界江河之母”的美譽，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域記》中稱為“西天瑤池”的地方，也是西藏著名的三大圣湖之一，與岡仁波齊并稱為“神山圣湖”。瑪旁雍措清澈的湖水與藍天相映，博大而坦蕩。湖畔更有納木納尼雪山簇擁，湖光山色，令人十分著迷。與圣湖一堤之隔的是寸草不生的拉昂錯，人稱鬼湖。據(jù)說瑪旁雍錯與拉昂錯湖底相通，一邊是淡水的圣湖，另一邊卻是咸水的鬼湖?？梢哉f，兩者互為一處奇觀。

如果您想去岡仁波齊轉(zhuǎn)山，也可以走下面的B線轉(zhuǎn)山線路。

B線（轉(zhuǎn) 山）：薩嘎-仲巴-瑪旁雍措-拉昂措-塔爾欽-岡仁波齊轉(zhuǎn)山起點-止熱寺

今天您將從薩嘎出發(fā)，前往塔爾欽，沿途可遠觀圣湖瑪旁雍錯和鬼湖拉昂錯，之后抵達岡仁波齊轉(zhuǎn)山起點，開始您今天的轉(zhuǎn)山行程：塔欽（海拔4,675米）往西行→雙腿佛塔、經(jīng)幡柱→曲古寺(海拔4,860米)→止熱寺(海拔5,210米)

沿山谷而上，藍天、雪山一路相隨，偶爾一條河流蜿蜒流過，以最真實的觀感體驗大自然的鬼斧神工。沿途，還將看到岡仁波齊峰的西面和北面，一邊高聳入云，另一邊層層迭迭，綿亙不絕，逶迤跋涉間，和一座山峰的奇妙相遇，淺嘗多元的獨特視野，深切體會。經(jīng)過約22公里的轉(zhuǎn)山過后，抵達止熱寺，在五彩飛揚的經(jīng)幡間，帶著一份對信仰的虔誠和對自然的敬畏入眠。

備注：塔爾欽之前是坐車行程，塔爾欽至止熱寺是徒步行程，如需背夫、向?qū)зM用自理。

今天您將從塔爾欽出發(fā)，先前往參觀神山岡仁波齊，【岡仁波齊】梵語稱之為“濕婆的天堂”，藏語意為“神靈之山”， 岡仁波齊山體形似金字塔，四壁非常對稱，是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。神山神秘之處在于，山的向陽面，不知緣何，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長年沒雪，即使被白雪覆蓋，太陽一出，隨即融化，與大自然常規(guī)剛好相反。

之后您將前往札達土林參觀，【扎達土林】是遠古大湖湖盆及大河河床歷千萬年地質(zhì)變遷而成，方圓近幾百平方公里的土林內(nèi)滿是高低錯落的“林木”，形態(tài)各異，并且此處還有早期人類洞窟遺址。

參觀完札達土林后，您將前往參觀神秘的古格王朝，【古格王國遺址】是一座高原古城，整個遺址建筑共有房屋洞窟300余處、佛塔（高10余米）3座、寺廟4座、殿堂2間及地下暗道2條，分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。外圍建有城墻，四角設(shè)有硼樓。曾經(jīng)有過七百年燦爛的文明史的古格王朝，它的消逝至今仍是個謎。

選擇轉(zhuǎn)山的游客，今天仍是轉(zhuǎn)山行程。

B線（轉(zhuǎn)山）：止熱寺-天葬臺-卓瑪拉山口-祖楚寺-塔欽

今天您將翻越本次轉(zhuǎn)山的海拔最高處-海拔5630米的【卓瑪拉山口】，在卓瑪拉山口有著無數(shù)經(jīng)幡隨風飄動，傳遞著人們美好的祈愿，過了卓瑪拉山口，您將來到一個美麗的海子-【托吉錯】，托吉錯藏語中意為“慈悲湖"，印度教徒則認為是濕婆妻子女神帕瓦蒂沐浴的地方。之后您將繼續(xù)前往【祖楚寺】，這里有傳說中的米拉日巴洞。離開祖楚寺后，您將繼續(xù)前行，穿越草原、峽谷后返回終點塔爾欽。

今天您將從塔爾欽返回薩嘎，一路冰峰雪嶺舉目可見，懸崖峭壁比比皆是，奇特的高原風貌勢不可擋地吸引著無數(shù)探險者們?nèi)フ鞣?，體驗它，欣賞它。

在返回途中，您會先經(jīng)過參觀美麗的高原咸水湖【公珠措】，公珠措周圍是喜馬拉雅山脈和岡底斯山脈邊緣的原始大山，草場、五色群山、雪峰、湖水、朝陽照耀著山體形成的層次等等，令人不禁感嘆大自然的杰作真是讓人著迷。

參觀完公珠措您將繼續(xù)前行，參觀馬泉河濕地公園，【馬泉河濕地公園】是藏北嵩草一華扁穗草群落為主的沼澤。為雅魯藏布江支流，北面為岡底斯山，南面為喜馬拉雅山，兩側(cè)山地冰川融水形成眾多河流匯人馬泉河，使源頭附近的河谷平原以及中游形成許多湖泊，并零星發(fā)育成沼澤。之后抵達薩嘎入住。

早餐后您將乘車前往喜馬拉雅山脈最動人的冰川群，希夏邦瑪冰川群，【希夏邦瑪峰】海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中國境內(nèi)的8000米山峰，最引人入勝的是海拔5000米—5800米的冰塔區(qū)，靜態(tài)優(yōu)美，宛若冰川園林。陽光下的希夏邦馬峰，白雪皚皚，蔚為壯觀。然后前往佩古措，大約300多平方公里，湖岸有各種西藏特殊的高原物種，后乘車前往珠穆朗瑪峰大本營。

在加烏拉山口有世界上最壯觀的旋山觀景臺，可以拍攝連綿的珠峰雪山群。接著參觀世界上海拔最高的寺廟――【絨布寺】（海拔4980米）。

絨布寺南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。如果天公作美，可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。夜幕降臨，黃昏慢慢籠罩群山，唯有【珠峰】的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠一樣在天空中閃耀，享受雄踞世界之顛，地球唯我獨尊之殊榮，晚上入住珠峰大本營營地。

早上您將在世界上海拔最高的珠峰自然保護區(qū)-珠峰大本營感受珠峰的壯麗風景，之后出發(fā)前往日喀則，在翻越海拔5300米的【加烏拉山口】之后抵達拉孜，藏語為“光明最先照耀的金色峰頂”，這里是藏刀的原產(chǎn)地，在這里您可以買到最好的藏刀，也可以在此打卡【上海人民廣場至西藏拉孜】的紀念碑。之后您將繼續(xù)前行，翻越海拔5248米的【嘉措拉山口】后，抵達日喀則。之后乘坐日喀則當天下午19:00的火車回拉薩，我社購買火車票（硬座）