問：西藏阿里有什么好玩？

答：班公湖

班公湖是自然界的一塊凈土，班公湖島的王國(guó)，也是阿里高原乃至全西藏的一個(gè)著名旅游景點(diǎn)。班公湖島島面積不大，長(zhǎng)約300米，寬200多米，島上沒有大樹，只有一些低矮的灌木，沿岸還生長(zhǎng)著一些叫不出名字的草科植物，遍地是鳥類。

古格王國(guó)遺址

古格王國(guó)遺址位于阿里地區(qū)扎達(dá)縣境內(nèi)，西距縣城約18公里。它于1961年3月被國(guó)務(wù)院列為國(guó)家級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位，現(xiàn)存有寺廟拉康共39座，有住寺僧人的寺廟25座，現(xiàn)存房屋洞窟300余間和眾多房屋遺跡，是當(dāng)年奴隸和百姓的住所，山腰上遺存有高大的廟宇和密集的僧房；山頂上是王宮，包括聚會(huì)議事大殿、經(jīng)堂、壇城、神殿和王室人員居住的冬宮和夏宮。從山腳到山頂?shù)耐鯇m，只有一條人工開鑿的暗道可以通達(dá)，整座古城設(shè)有大量的防御性建筑。

獅泉河

獅泉河，藏語(yǔ)稱森格藏布。印度河上源，西藏自治區(qū)西部主要大河之一。發(fā)源于岡底斯山主峰岡仁波齊峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近轉(zhuǎn)向西流，經(jīng)革吉在扎西崗附近與噶爾藏布相匯合轉(zhuǎn)向西北，流入克什米爾地區(qū)。獅泉河在中國(guó)境內(nèi)長(zhǎng)405公里，流域面積2.745萬平方公里。由源頭到革吉為上游段，長(zhǎng)約152公里，落差646米；流經(jīng)森格卡巴，右岸有終年不斷流的泉河補(bǔ)給，因泉水所在山體形同獅子，故名獅泉河。

瑪旁雍錯(cuò)

瑪旁雍錯(cuò)在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風(fēng)景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國(guó)湖水透明度最大的淡水湖，藏發(fā)所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。

古格遺址

古格王國(guó)遺址是全國(guó)首批重點(diǎn)文物保護(hù)地之一。遺址從山麓到山頂高300多米，到處都是和泥土顏色一樣的建筑群和洞窯，幾間寺廟除外，全部房舍已塌頂，只剩下一道道土墻。遺址的外圍建有城墻，四角設(shè)有碉樓。整個(gè)遺址建在一小土山上，建筑分上、中、下三層，依次為王宮、寺廟和民居。紅廟、白廟及輪回廟中的雕刻造像及壁畫不乏精品。圍繞古格都城周圍的重要遺址還有東嘎、達(dá)巴、皮央、香孜等，都有大量文物遺存。

羌塘自然保護(hù)區(qū)‍

羌塘自然保護(hù)區(qū)始建于1993年，當(dāng)時(shí)為自治區(qū)級(jí)自然保護(hù)區(qū)，2000年4月5日正式晉升為國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)。位于西藏自治區(qū)西北部，昆侖山、可可西里山以南，岡底斯山和念青唐古拉山以北，面積約29.8萬平方公里，是青藏高原的主體部分，保護(hù)區(qū)行政范圍隸屬于阿里、那曲2個(gè)地區(qū)。羌塘自然保護(hù)區(qū)是世界第二大自然保護(hù)區(qū)。

薩噶達(dá)瓦節(jié)

薩噶達(dá)瓦節(jié)又稱佛吉祥日(農(nóng)歷四月十三至四月十五日) 四月十五日是藏傳佛教的傳統(tǒng)節(jié)日，藏語(yǔ)稱薩噶達(dá)瓦節(jié)。南傳佛教國(guó)家的信眾又稱衛(wèi)塞節(jié)，意為月圓日。對(duì)于佛教信眾來講，是一極不平凡而又神圣的日子。它與佛陀一生中三件重要的大事聯(lián)系在一起，即：誕生、成道、涅盤，是個(gè)三期同慶的吉祥的日子。1990年5月，中國(guó)佛教協(xié)會(huì)經(jīng)趙樸初會(huì)長(zhǎng)倡儀，漢傳佛教各寺院也將農(nóng)歷四月十五日定為佛陀紀(jì)念日，稱佛吉祥日。這樣，全國(guó)各佛教寺院均要在這一天舉行慶典和法會(huì)。

為了“無阿里不西藏”的豪詞，為了懷揣著的想去阿里的渴望，為了美麗的風(fēng)景，或者還是潔凈的天空和淳樸的人群，為了內(nèi)心深處的寧?kù)o和治愈。如果你也向往西藏阿里，那么請(qǐng)一定要看完這份阿里景點(diǎn)海拔文章，讓您為阿里旅游做好準(zhǔn)備！

阿里熱門景點(diǎn)海拔

阿里熱門景點(diǎn)海拔基本都在3800米到4500米左右?；旧显谶m應(yīng)了很多天的高原之后來到阿里一般不會(huì)有特別嚴(yán)重的高原反應(yīng)。

阿里熱門景點(diǎn)海拔圖

岡仁波齊——海拔4560米，被稱為“世界的中心”，在諸多宗教中有至高無上的地位。傳說圍繞岡仁波齊轉(zhuǎn)山就可以減輕身上的罪孽。

瑪旁雍錯(cuò)——海拔4588米，與神山瑪旁雍錯(cuò)組成“神山圣湖”風(fēng)景區(qū)，天氣晴好時(shí)湖水蔚藍(lán)，碧波蕩漾，白云高掛，遠(yuǎn)處見山，景色奇美。唐玄奘稱瑪旁雍錯(cuò)為“西天瑤池”。

瑪旁雍錯(cuò)

扎達(dá)土林——海拔4500米，這里有千年時(shí)光沉積出的奇特地貌，風(fēng)雨和時(shí)間雕刻出了一幅自由，狂野，壯闊的黃沙“城堡”。是去阿里旅游的必玩景點(diǎn)之一。

古格王朝——海拔3889米，傳說中一夜消失的王朝，如今屹立在一座小山上，數(shù)百間房依山疊砌，里面有紅廟，白廟等殿宇。寺內(nèi)依然殘留有泥塑佛像和彩色壁畫。

古格王朝

東嘎皮央——海拔3800米，是古格時(shí)期文化中心。儼如蜂巢般以遺世獨(dú)立的姿態(tài)依山而建，石窟群，壁畫等有非常有觀賞價(jià)值。

日土巖畫——海拔4270米，千百年前的人將生活點(diǎn)滴刻錄下，展示了當(dāng)時(shí)人們使用的器具，狩獵，格斗，游牧場(chǎng)景。

拉昂錯(cuò)——海拔4570米，人稱龜湖，是咸水湖，不能飲用。但是背靠納木那尼峰，拉昂錯(cuò)的景色十分美麗。

扎日南木錯(cuò)——海拔4600米，是阿里地區(qū)第一大湖，也是一汪遠(yuǎn)古湖泊，會(huì)隨著光線的明暗變幻出多變的色彩。

扎日南木錯(cuò)

阿里旅游行程推薦：包含了阿里精華景點(diǎn)，可以讓您一次打卡，不留遺憾。有需要幫助的朋友們可以直接找奧德賽旅行（【電話】）預(yù)定行程，我們會(huì)幫您提前預(yù)約酒店，還會(huì)搞定所有行程門票，妥帖安排，讓您省心省力享受愉快旅行！

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去西藏阿里如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)

阿里地區(qū)的平均海拔在4000米左右，所以不論是在參觀哪一個(gè)景點(diǎn)的時(shí)候預(yù)防和應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)都非常重要。

在阿里旅游預(yù)防高原反應(yīng)可以注意放緩速度，慢走慢行，保證充足的睡眠，不要感冒，多喝水多吃水果。提前服用紅景天等。

在出現(xiàn)頭痛等高原反應(yīng)時(shí)不要緊張，靜躺休息，等待身體適應(yīng)高度。必要時(shí)可以吸氧緩解。身體比較難受時(shí)也要告知導(dǎo)游領(lǐng)隊(duì)，及時(shí)送醫(yī)。

1. 阿里交通，怎么去阿里

1.1外省如何去阿里？

飛機(jī)——阿里有琨莎機(jī)場(chǎng)，目前僅有新疆可以直飛阿里，以及拉薩可直飛阿里，其他地區(qū)暫時(shí)沒有開通直飛阿里的航線。阿里機(jī)場(chǎng)海拔將近4000，我們不建議您直飛阿里機(jī)場(chǎng)開始旅游。

公路——新疆至阿里有219國(guó)道，每年也有不少游客選擇從新疆開始自駕進(jìn)藏之旅。大部分游客還是會(huì)從拉薩出發(fā)到經(jīng)日喀則到阿里，或者從那曲出發(fā)經(jīng)色林錯(cuò)至阿里。

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1.2拉薩怎么去阿里

公路——從拉薩到阿里有公路聯(lián)通，絕大部分游客都會(huì)通過公路游玩阿里，拉薩到阿里獅泉河大約1600公里，行車至少需要4天才能到達(dá)。西藏包車游可以幫你實(shí)現(xiàn)西藏阿里之行。

飛機(jī)——拉薩和阿里都有機(jī)場(chǎng)，也有通航航班，飛行時(shí)間大約2小時(shí)左右，非常快捷方便，但由于兩地海拔相差大約1000米，除非已經(jīng)適應(yīng)高原，我們一般不建議普通游客直飛阿里。更多情況下，阿里機(jī)場(chǎng)是為了方便到阿里旅游的游客發(fā)生緊急情況的時(shí)候撤離阿里，回到拉薩。

2. 阿里天氣以及穿衣

阿里是著名的高原地區(qū)，這里具有明顯的高海拔地區(qū)天氣。每年的冬天溫度比較低，白天只有幾度，晚上會(huì)低至零下20°甚至更低，因此，我們并不建議秋冬季節(jié)去阿里旅游。

大概每年的4月底至10月初是適合阿里旅游的時(shí)節(jié)，走阿里環(huán)線則一般在6-8月。

阿里天氣變幻莫測(cè)，十里不同天，一天不同季節(jié)，去阿里旅游一定要準(zhǔn)備好防寒保暖衣服，帶保暖層的防風(fēng)沖鋒衣是更多游客的選擇。阿里因?yàn)榇蟛糠值貐^(qū)都很空曠，因此風(fēng)也會(huì)很大，游玩也要注意防風(fēng)。

阿里旅游也需要防曬，海拔越高，紫外線越強(qiáng)，即使不是晴天，紫外線也會(huì)比較強(qiáng)烈，注意防護(hù)。

3. 阿里海拔以及高反

阿里地區(qū)是西藏平均海拔最高的地區(qū)，這里大部分的景點(diǎn)和游玩地區(qū)都位于海拔4000米以上，如果直接從海拔幾百米的平原到達(dá)阿里，則一定會(huì)有高原反應(yīng)，嚴(yán)重的可能還會(huì)引發(fā)其他疾病。因此我們告誡所有想來阿里旅游的游客，如果計(jì)劃去阿里玩，請(qǐng)一定遵循海拔的循序漸進(jìn)原則，盡量先去海拔相對(duì)低的地區(qū)游玩適應(yīng)，然后再公路去往阿里，一路邊走邊玩，這樣更利于身體適應(yīng)高海拔，對(duì)減少高原反應(yīng)癥狀也很有效。

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4. 阿里必去景點(diǎn)推薦，阿里有哪些景點(diǎn)

阿里最著名的莫過于一措再措，實(shí)際上，處在阿里境內(nèi)的湖泊不算太多，知名的阿里一措再措的湖泊中，只有班公錯(cuò)、扎日南木錯(cuò)、扎布耶茶卡等屬于阿里，其他比如仁青休布錯(cuò)屬于日喀則，當(dāng)惹雍錯(cuò)、色林錯(cuò)則屬于那曲。除開一措再措，阿里最著名的景點(diǎn)其實(shí)應(yīng)該是神山圣湖岡仁波齊以及瑪旁雍錯(cuò)，扎達(dá)土林和古格王朝遺址，其他更多景點(diǎn)請(qǐng)查閱阿里旅游景點(diǎn)攻略。

瑪旁雍錯(cuò)——阿里地區(qū)最具有宗教意義的湖泊，與岡仁波齊山一起被稱為神山圣湖，是西藏最著名的神山圣湖，沒有之一。

岡仁波齊——世界中心，其山峰形狀似金字塔，其中一側(cè)有類似萬字的圖標(biāo)，十分神秘，關(guān)于岡仁波齊的傳說有很多，據(jù)說岡仁波齊實(shí)際是外星人建造的金字塔。

拉昂錯(cuò)——在瑪旁雍錯(cuò)另一側(cè)，也可以看到神山岡仁波齊，但因?yàn)槠浜叴绮莶簧?，湖里沒有生物且湖水深不見底，因此被稱為鬼湖。

扎達(dá)土林——自然景觀，鬼斧神工，一座座土林在阿里拔地而起，占地幾萬平方米，在高地觀賞，尤為壯觀，好像列隊(duì)的士兵，守衛(wèi)者這片土地。

古格王朝遺址——在幾百年前消亡的古格王朝留下的遺址，城墻依然明顯，宮殿格局依然清晰，內(nèi)里還有壁畫留存，只不過斷壁殘?jiān)?，只能通過想象來描述其曾經(jīng)的輝煌。

扎日南木錯(cuò)——阿里無人區(qū)上屹立的一顆明珠，湖面廣闊，湖岸線蜿蜒有型，湖心島遺世獨(dú)立，去阿里，一定不要錯(cuò)過扎日南木錯(cuò)。

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5. 阿里最佳旅游季節(jié)

阿里適合游玩的時(shí)間只有半年時(shí)間，大概從每年的4月底到10月初，其他時(shí)間因?yàn)樘鋵?shí)際不適合游玩，且阿里地區(qū)本來就地廣人稀，沿途的住宿點(diǎn)和餐飲店也基本只在旅游季節(jié)營(yíng)業(yè)，其他季節(jié)都不開放，因?yàn)榇蟛糠衷诎⒗飶氖侣糜畏?wù)的都是從內(nèi)地過去的，冬天都會(huì)離開，因此我們不建議游客在其他季節(jié)進(jìn)入阿里，尤其是單獨(dú)進(jìn)入。實(shí)在想去游玩，也請(qǐng)找旅行社，他們有更多資源來保障你的旅程。這幾個(gè)月中，以6-8月的夏季最為適合到西藏旅游。

1.6-8月天氣適合，溫度不至于太低，人體還能承受。

2.6-8月是雨季，部分地區(qū)還是會(huì)有綠色植被，游玩過程中高原反應(yīng)會(huì)相對(duì)好一些。

3.6-8月野生動(dòng)物進(jìn)入活躍期，大部分都會(huì)在這個(gè)時(shí)間段遷徙繁衍，如果想看阿里的野生動(dòng)物，這時(shí)候最好。

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6. 阿里旅游推薦線路

阿里的旅游線路比較有限，因?yàn)閺睦_出發(fā)去阿里旅游，至少要有8天以上的假期才能好好體驗(yàn)阿里，太短的時(shí)間基本上沒法往返阿里。在這里我們?yōu)槟扑]以下幾條線路，線路詳情請(qǐng)至阿里旅游線路內(nèi)查看。